德州健之源研制生產(chǎn)的果蔬纖維酵素能有效改善腸內(nèi)菌叢,降低膽固醇,促進無機物的吸收,抑制血糖值的上升,改善便秘。
一碟毛豆一壺酒,就能促成一頓美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年,你可能不知道它除了好吃,還非常有營養(yǎng)……
夏日里的毛豆煮后不但質(zhì)地柔軟、細膩可口,還有高含量的膳食纖維,對健康大有好處。
1、護心腦
毛豆富含植物性蛋白質(zhì)、維生素B族,還有非常高的鉀、鎂元素含量。
其中皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,對于保護心腦血管和控制血壓很有好處。
2、恢復體能
夏季吃毛豆還能預(yù)防因為大量出汗和食欲不振造成營養(yǎng)不良、體能低落、容易中暑等情況。
3、膳食纖維冠軍
更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纖維含量高達4.0%。
另外一些人們所熟知的高纖維蔬菜,纖維含量都要低于毛豆,毛豆是美食界不折不扣的纖維冠軍。說到這里,我們就不得不提一下果蔬纖維了,果蔬纖維素被稱為人體必需的“第七營養(yǎng)”,和水,蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品),維生素(維生素食品)一樣對人體健康必不可少。在營養(yǎng)學界,膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,能保持人體腸道通暢,肌膚健康(健康食品)。
說的這么厲害,那果蔬纖維素具體有什么作用呢?
1、潤腸通便:增加大便的體積,軟化大便,同時促進消化道的蠕動,促使其排出。
2、排毒:誘導腸道中有益殖,使腸道菌系朝有利于人體健康的方向轉(zhuǎn)化,減少了致癌物的產(chǎn)生。
3、降血脂:降低了血脂濃度和血液粘度,保持血管通暢,減緩動脈硬化和心腦血管的發(fā)病率。
4、降低膽固醇:減少膽固醇在體內(nèi)的生成量,對防治冠心病有一定作用。
5、防治肥胖:使人不容易產(chǎn)生饑餓感,控制了過量食物的攝入,對肥胖癥有很好的防治作用。
德州健之源研制生產(chǎn)的果蔬纖維酵素能有效改善腸內(nèi)菌叢,降低膽固醇,促進無機物的吸收,抑制血糖值的上升,改善便秘。
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